- ¿Es suficiente el ejercicio físico que hago?
- ¿Qué precauciones debo tener ante el ejercicio físico?
- ¿Cuáles son las normas higiénico dietéticas?
- ¿Es imprescindible el calentamiento?
- ¿En qué consiste el calentamiento?
- ¿Por qué son importantes los estiramientos?
- ¿Cómo deben hacerse los estiramientos?
- ¿Cómo debe ser la parte central del ejercicio?
- ¿Se puede parar bruscamente el ejercicio?
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