Cómo diagnosticar la Diabetes antes de tiempo

Factores de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Variables FINDRISK

• Edad
• Índice de Masa Corporal
• Perímetro de cintura
• Actividad física
• Consumo de verduras y frutas
• Consumo de medicamentos para el control de la hipertensión arterial
• Antecedentes de glucemia elevada
• Antecedentes familiares de diabetes

Conozca su riesgo de padecer Diabetes tipo 2: TEST FINDRISK

País de origen:

España
Otro

1. Año de nacimiento:

2. Índice de masa corporal:

Para que calculemos su IMC facilítenos los siguientes datos:

Peso:  Kg
Altura:  Centímetros  

3. Perímetro de cintura medido por debajo de las costillas (normalmente a nivel del ombligo):

Hombres	Mujeres
Menos de 94 cm. Entre 94 - 102 cm. Más de 102 cm.	Menos de 80 cm. Entre 80 - 88 cm. Más de 88 cm.

4. ¿Realiza habitualmente al menos 30 minutos de actividad física cada día (o 4 horas semanales), en el trabajo y/o en el tiempo libre?:

Sí No

5. ¿Con qué frecuencia come verduras o frutas?:

Todos los días
No todos los días

6. ¿Toma medicación para la hipertensión regularmente?:

No Sí

7. ¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa altos (por ejemplo, en un control médico, durante una enfermedad, durante el embarazo)?:

No Sí

8. ¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a alguno de sus familiares allegados u otros parientes?:

No
Sí: abuelos, tía, tío, primo hermano
Sí: padres, hermanos o hijos

PUNTUACIÓN FINDRISK:

• Menos de 7 puntos: Riesgo bajo.
• Entre 7 y 11 puntos: Riesgo ligeramente elevado.
• Entre 12 y 14 puntos: Riesgo moderado.
• Entre 15 y 20 puntos: Riesgo alto.
• Más de 20 puntos: Riesgo muy alto.